Ceník trenér fitness
Služby pod Pepe Lopez Gym Chomutov
Vstupní konzultace
Schůzka ohledně Vašich očekávání, mých možností realizace a domluvení se na konkrétních možnostech spolupráce
zdarma
Individuální tréninkový plán
Zahrnuje kineziologický rozbor s funkční diagnostikou + individuální tréninkový plán se strečinkovým plánem v pdf + první trénink (bez vstupu do fitness)
1500 Kč
Diagnostika pohybového aparátu
Kineziologický rozbor spolu s funkční diagnostikou, závěrečná zpráva a doporučení, vše v pdf
1000 Kč
Jeden trénink pro klienty, kteří docházejí 2xtýdně, na základě diagnostiky v Pepe Lopez Gym (nezahrnuje vstup)
300 Kč
Jeden trénink pro klienty, kteří docházejí 1xtýdně, na základě diagnostiky v Pepe Lopez Gym (nezahrnuje vstup)
400 Kč
Konzultace ohledně techniky cviků v posilovně atp./ jednorázový trénink bez vstupní diagnostiky (nezahrnuje vstup)
Pro zájemce, kteří chtějí jednorázový trénink například ohledně technického provádění cviků
500 Kč
Aktualizace tréninkového plánu s jedním tréninkem v ceně
Po cca 6-8 týdnech !nejdříve lze aktualizovat (/změnit) tréninkový plán novými cviky zaměřenými na další progres. Úvodní trénink zdarma.
1000 Kč
Nenalezli jste to, co hledáte? Níže máte uvedeny další nabídky mých služeb.
Pavlína Tláskalová IČO 08393478
CO NABÍZÍM?
- Sestavení tréninkových plánů od začátečníků i pro profesionální sportovce
- Diagnostika pohybového aparátu
- Redukční programy, formování postavy
- Nabírání svalové hmoty
- Příprava na kulturistické závody ve všech kategoriích pro ženy i muže
- Zlepšení fyzické kondice, rozvoj síly, rozvoj vytrvalosti
- Kruhový trénink
- Intervalový trénink
- Posilování s balančními pomůckami
- Posilování na strojích
- Posilování v pohodlí domova bez strojů
- Posilování s vlastní vahou těla
- Strečink pro vyrovnání pohybových disbalancí
- a mnoho dalšího po předchozí individuální domluvě
- A hlavně ŽÁDNÝ rychlý plán jak zhubnout, ŽÁDNÉ přísné a nemožné diety, ŽÁDNÉ nesmyslné doplňky stravy